close
تبلیغات در اینترنت
پزشکی سلامت

خوراکی ها و غذاهایی که باسن را بزرگ میکند

دسته بندي: پزشکی سلامت,

خوراکی ها و غذاهایی که باسن را بزرگ میکند

ادامه مطلب

چگونه زود از خواب بیدار شویم و سحرخیز باشیم ؟

دسته بندي: پزشکی سلامت,

چگونه زود از خواب بیدار شویم و سحرخیز باشیم ؟

خبرهای خوب برای جغدهای شب بیدار و سایر کسانی که دوست ندارند هنگام طلوع خورشید به تخت خواب خود چسبیده باشند: شما میتوانید عشق به سحرخیزی را بیاموزید. حتی تغییر کوچکی در روش های روزمره زندگیتان میتواند انرژی شما را بیشتر و حالتان را بهتر سازد. لگدی کوچک هم میتواند چشم های بسته را بگشاید. زمانیکه به خوبی استراحت کرده اید، دیگر نیازی به تلاش برای بیدارشدن نیست.

ادامه مطلب

معرفی ویتامین ها

دسته بندي: پزشکی سلامت,

معرفی ویتامین ها

نیاز روزانه ما به ویتامین‌ ها چندان چشمگیر نیست، اما ویتامین​ ها نقش اساسی در امور حیاتی بدن بازی می‌کنند و از منظر پزشکی مدرن جایگاه بسیار ویژه‌ای در سلامت انسان دارند.

ویتامین​ ها تنوع زیادی دارند حتی برشمردن نام همه آنها مثنوی هفتادمن کاغذ می شود.

ادامه مطلب
?